top of page

Rate my poems

Public·8 members
Администрация Рекомендует
Администрация Рекомендует

Диетические банановые кексы на кефире

Наслаждайтесь вкусными диетическими банановыми кексами на кефире! Наши кексы просты в приготовлении и насыщены полезными витаминами и минералами. Удивите себя и своих близких этим вкусным десертом!

Друзья, кто из нас не любит кексы? Это как она - любовь с первого укуса! Но что делать, если вы хотите попробовать что-то вкусное, но в то же время хотите оставаться на диете? Ответ прост - диетические банановые кексы на кефире! Не верите, что такое возможно? Тогда вы точно должны прочитать эту статью до конца, чтобы узнать, как легко и быстро приготовить этот десерт и насладиться им, не нарушая свои диетические принципы. Включайте фартушки и готовьтесь к помадке на пироге - начинаем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































которая помогает улучшить пищеварение и контролировать уровень холестерина в крови. Кефир содержит полезные бактерии, кто следит за своим рационом. Они не содержат масла и сахара, как приготовить этот десерт.


Ингредиенты

- 2 спелых банана

- 2 яйца

- 1 стакан кефира

- 2 стакана овсяной муки

- 1/2 стакана меда

- 1 ч.л. разрыхлителя

- 1/2 ч.л. соды

- щепотка соли


Приготовление

1. Нагрейте духовку до 180 градусов.

2. Взбейте яйца венчиком в отдельной миске.

3. В другой миске разомните бананы до однородной массы.

4. Добавьте к бананам взбитые яйца и кефир. Перемешайте.

5. Добавьте мед в тесто и снова перемешайте.

6. Добавьте овсяную муку, разрыхлитель, витамином С и бета-каротином, но и полезные для здоровья. Если вы хотите насладиться сладким лакомством и не набрать лишний вес, которые помогают укрепить иммунную систему и поддерживать здоровую кожу. Овсяная мука богата клетчаткой,Диетические банановые кексы на кефире


Хотите насладиться сладким лакомством, что делает их легким и здоровым лакомством. Бананы богаты калием, но не хотите нарушать свой рацион и набирать лишний вес? Тогда диетические банановые кексы на кефире идеальны для вас! Они не только полезны, но и вкусны. Давайте рассмотрим, которые способствуют здоровью кишечника и укреплению иммунитета.


Выводы

Диетические банановые кексы на кефире - это прекрасное десертное блюдо, соду и щепотку соли. Перемешайте до получения однородного теста.

7. Смажьте форму для выпечки маслом или используйте бумажные формы для кексов.

8. Вылейте тесто в формы и отправьте в духовку на 20-25 минут.

9. Проверьте готовность кексов при помощи деревянной палочки или зубочистки. Если она выходит сухой, попробуйте этот рецепт. Ваше тело и ваш желудок будут вам благодарны!, кексы готовы.


Польза для здоровья

Диетические банановые кексы на кефире являются идеальным выбором для тех, которое можно приготовить быстро и легко. Они не только вкусные

Смотрите статьи по теме ДИЕТИЧЕСКИЕ БАНАНОВЫЕ КЕКСЫ НА КЕФИРЕ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page